粘度 |
14:40 |

昨日は太極拳、気功、武術の日でした。
久しぶりに遅れずに太極拳の時間を全てやれた。呼吸法を考えすぎてぎこちなくなって、練習不足に感じた。気功の時間、いろいろ頭の中でしょうもない事を考えながら、寝たりして。しょうもない事=雑念だけだけど、誰でもが瞑想をやれば心/頭を落ち着かせる難しさが分かるはず。今回は感覚として、脳みそは粘度で何かの形を作り(考え)そして壊して同じ粘度で新しい形を作り上げていく。本当に頭の中は粘度という感じで、考えていること自体(粘度のそれぞれの形)がとても気にならなくなり、粘度を置いとくことにした。それで気持ちよく寝た。面白いのは、粘度で何でも作れるはずという無限も感じたし、粘度で作っているだからほとんど(の考える事)はたいした事ないとも感じた。
武術の時間は最初は発勁、ミット、防具相対、そして技/連環かた練習だったが、久しぶりに防具の時間は長目。最初の発勁練習は久しぶりに本気に近いほど出そうとしたので、その二つで今回疲れた。発勁というのは脱力した体が中心から揺れる/動くことによってより重い打撃を発することだが、その練習は脱力と揺れることにより内蔵に負担がかかる事がある。ということでいつもは「本気」で練習しないで、多少ゆっくりした動作で体の繋がりと中心を探ったりすることもいい。今回は疲れた上で何か得たかは言えない。まだちゃんとしたものになっていないだけだ。何より大切のは集中と継続だと感じる。その後のミットもいつもより長く、いろいろな蹴りもやった。先週の発見繰り返せず、が、順調という感じ。攻防、相対かたなど相手と一緒に没頭して練習していた。発勁とスパーリングで少し疲れたが、防具をとって最後の素手練習までは没頭した状態が続けた。発勁でも、相手のタイミングを読む事も相手の中心を捕まえられる事も、何でも自分の中の粘度で作れるはずだと、いう感じがずっとして、それぞれ探っていた。
外は寒くて久しぶりに吹雪。ねっとりとした大きい雪の雪片が降っていた。北の国の私は実は嬉しい。今日は全て溶けているけど、先週火曜日に少し比叡山に残っていた写真を。
[周流では京都市の右京区太秦にて太極拳、中国武術、気功、推手、武器術として杖術や短棒、その他、柔術、格闘技、スパーリングなどの武術の練習を行っています。](太極拳)(サイトマップ)(武術・格闘技教室)(柔術・杖術教室)(サイトマップ)(格闘技・スパーリング)(サイトマップ)(周流ホームページ)

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